Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2017
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2426 kcal
|
Gord: 150,87g | Prot: 85,54g | Carbs: 194,45g.
Café da Manhã: Сухие Семена Чиа, Сокольнические Пшеничные Хлопья Зародышевые, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Ашан Проростки Семян Гречки, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Маковая Халва. Almoço: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Домик в деревне Сливки 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Jantar: Орех Пекан, Растительное Масло, Морковь, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Капуста. Lanches/Outros: Авокадо, Капуста, Урбеч Урбеч из Семян Льна. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anasstasia2017
|