Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2017
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57,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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696 kcal
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Gord: 30,30g | Prot: 28,75g | Carbs: 75,09g.
Café da Manhã: Soto Ayam, Pai Apel, Perkedel Kentang, Sagu. Lanches/Outros: Garuda Kacang Telur. mais...
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1824 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 7 horas, Pular Corda - 10 minutos, Descansar - 3 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de niken dyah
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