Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2017
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74 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Gord: 98,16g | Prot: 85,57g | Carbs: 181,82g.
Café da Manhã: Nashi-Birne, Landliebe Schokomilch Laktosefrei, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Solevita Super Smoothie Antioxidant. Almoço: Schmalz, Langnese Capri, Edeka Steinofen Brötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Wiesbauer Käsewurst, Gekochtes Ei. Jantar: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. Lanches/Outros: Kinder Schokolade. mais...
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2075 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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