Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2017
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87 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Gord: 82,54g | Prot: 84,82g | Carbs: 157,99g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Томатный Сок, Штолле Пирог с Семгой, Вятушка Молоко 3,5%. Lanches/Outros: Свекла Вареная. mais...
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2713 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ромашка 805
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