Jornal de aehmge, 14 nov 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2017

83 kg Perdidos até agora: 12 kg. Ainda faltam: 8 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 14 novembro 2017:

468 kcal

Gord: 6,89g | Prot: 13,39g | Carbs: 86,03g. Café da Manhã: Aldi Basismüsli. Almoço: Banana, Aldi Trauben Kernlos, Hella Birne, Coffee. Lanches/Outros: Grapes, Coffee. mais...

2258 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 8 horas, Apple Health - 16 horas. mais...

Ganhando 0,2 kg por Semana

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