Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2017
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88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3322 kcal
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Gord: 57,66g | Prot: 194,06g | Carbs: 497,68g.
Café da Manhã: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Peanut Butter, Banane, Blanc d'Oeuf Cuit. Almoço: Oeuf, Tomates, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Long Basmati. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Haricots Verts, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Instant Oats. mais...
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2812 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Abdominal - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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