Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2017
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1927 kcal
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Gord: 33,44g | Prot: 97,01g | Carbs: 306,71g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Hemme Milch Kirschjoghurt, Thomy Les Sauces Hollandaise, REWE Kassler, Schulte Cabanossi, McCain Kartoffelwürfel. Jantar: REWE Karottini, Harzbube Handkäse Minis. Lanches/Outros: Haribo Starmix, Honig, Tee, Tee, Haribo Frösche, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Monin Cranberry Sirup, Cocktailtomaten, Wasser. mais...
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1885 kcal
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Exercício:
Sauna - 40 minutos, Cross Training - 1 hora e 34 minutos, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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