Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2017
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2378 kcal
|
Gord: 80,69g | Prot: 49,15g | Carbs: 399,45g.
Café da Manhã: Яйцо, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебодар Хлеб Урожайный. Almoço: Ашан Гранат, Банан, Апельсин, Тимоша Козинак Подсолнечный, Бабкины Семечки Семечки. Jantar: Хлебодар Хлеб Подсолнушек, Виноград, Хурма, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Lanches/Outros: RIOBA Горький Шоколад, КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант , Виноград, Хурма, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Винегрет, Сыр Российский. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АаАНяЯя
|