Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2012
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83,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2587 kcal
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Gord: 107,81g | Prot: 104,55g | Carbs: 303,92g.
Café da Manhã: Oscar Meyer Carving Board Ham, miracle whip, oroweat 100% Whole Wheat Bread, Animal Crackers. Jantar: Hershey's Special dark syrup, 2% Milk, McDouble, McDonalds large Fries. Lanches/Outros: powdered donuts. mais...
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2610 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeff H
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