Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017
|
69 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1042 kcal
|
Gord: 51,98g | Prot: 50,04g | Carbs: 100,23g.
Café da Manhã: Abacaxi, Queijo Coalho, Ovo Mexido. Almoço: Tomates, Alface, Arroz Branco, Abacaxi, Estrogonofe de Carne. Jantar: Queijo Coalho, Ovo Mexido, Banana-da-Terra Madura Fervida. Lanches/Outros: Maçãs Gala. mais...
|
|
386 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de queiroga88
|