Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017
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121,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Gord: 57,12g | Prot: 149,35g | Carbs: 76,98g.
Café da Manhã: Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Tangerines (Mandarin Oranges), So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Kaizen Chocolate Whey Isolate, Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Large). Almoço: Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Dairyland Dry Curd Cottage Cheese, Egg, Kirkland Signature Egg Whites. Jantar: Fresh Express Iceberg Garden, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Old El Paso Crunchy Taco Shell, Coleslaw, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Lanches/Outros: Sleeman Clear 2.0, Coors Light Beer. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan311
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