Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2097 kcal
|
Gord: 86,79g | Prot: 146,59g | Carbs: 185,46g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Aldi Schweinebraten Gegart, Milbona Gouda Holland Jung, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Dr. Oetker Paradies Creme Stracciatella, Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch, Hühnchen-Nudelsuppe. Jantar: Ritter Sport Weisse Voll-Nuss, Asia Spezialitäten Wok China Gemüse , Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Chili, Hähnchenbrust, Hähnchenbrustfilet, Kürbissuppe. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreas.47447
|