|
очень странно... месяца два не тренеровалась, не особо следила за питанием, в итоге +2, но! измерила себя, по итогу пузик немного ушел, на сантиметр похудела попа, а остальные. мерки не изменились. ну очень странно... даже не знаю чем жто объяснить 🤔 по итогу снова начала следить за питанием и тренироваться)))) ну уж очень не радует цифра на весах, хотя внешне не изменилось ничего!
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Gord: 32,36g | Prot: 29,19g | Carbs: 206,77g.
Café da Manhã: Мистраль Гречка. Almoço: Белый Хлеб, Куриный Бульон. Jantar: Чипсы Воздушные Чеддер, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|