Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Gord: 52,86g | Prot: 89,32g | Carbs: 174,15g.
Café da Manhã: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Авида Молоко 3,2%, Банан, Творог 5%, Maxler Amino Magic Fuel Energy. Almoço: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fitness Батончик с Цельными Злаками, Куриный Суп. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Alti Сыр Бри. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anechka_hudeet
|