Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Gord: 69,31g | Prot: 98,55g | Carbs: 223,66g.
Café da Manhã: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Коричневый Сахар, Чай, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Яблоко, Курага, Good Food Чернослив. Almoço: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай, Зеленая Стручковая Фасоль, Жареные Кальмары. Jantar: Sunfeel Варенье из Клубники, Простоквашино Молоко 2,5%, Кедровые Орехи , Good Food Фундук Сушеный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Активия Творожная Натуральная, Простоквашино Творог 2%, Здравник Цикорий Растворимый. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец Черничный, Домик в деревне Ряженка 3,2%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Коршунова
|