Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017
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60,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 38,34g | Prot: 71,58g | Carbs: 141,87g.
Café da Manhã: Наша Трапеза Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Курица Вареная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Винегрет, Куриный Суп Лапша. Jantar: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком и Сахаром. Lanches/Outros: Каравай Бублики Украинские, Сушеные Яблоки, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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506 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Esteira - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yuliya Z
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