Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2017
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76,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 105,50g | Prot: 112,16g | Carbs: 80,90g.
Café da Manhã: Milfina Butter, Mike Mitchell's Peanut Butter Creamy, Mandelmehl, Chia-Samen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Ei. Almoço: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat. Jantar: Aldi Chicken Wings Pikant. Lanches/Outros: Süßkartoffelpommes, Quinoa Gekocht, Birnen, Chia-Samen. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ly_orange
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