Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2017
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50,3 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 96,18g | Prot: 78,08g | Carbs: 92,43g.
Café da Manhã: Mleko (Mleko), Smalec, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Sokołów Polędwica Sopocka, Ser Cheddar, Jajko (Całe), Gotowane Żółtko. Almoço: Smalec, Ziemniaki, Buraki, Marchewki, Krupnik. Jantar: Krupnik, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko (Mleko), Potrawka z Kurczaka. Lanches/Outros: Koktajl Mleczno- Owocowy, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Pomidory, Awokado, Pepsi Max bez Cukru. mais...
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1331 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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