Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2017
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Gord: 52,01g | Prot: 83,62g | Carbs: 141,87g.
Café da Manhã: Фармстандарт Компливит, Кофе (Растворимое), Тыквенные Семечки, Курага, Сахар, Ясно Солнышко Каша Овсянная. Almoço: Яйцо (Целое), Добродея Спагетти. Jantar: Джемы и Варенья, Вкуснотеево Творог 9%, Fin Crisp Хлебец Ржаной, Чай, Карп Запеченный. Lanches/Outros: О'кей Рахат Лукум с Орехом, Ламбер Сыр 50%, Кофе (Растворимое), Курага, Простоквашино Ряженка 3,2%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de izymrydka
|