Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2017
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82 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Gord: 15,76g | Prot: 56,86g | Carbs: 75,58g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Мистраль Перловая Каша на Воде. Almoço: Борщ Украинский. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Lanches/Outros: Водка, Куриные Котлеты на Пару, Борщ, Вода, Капуста Белокочанная. mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeriya.korolev
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