Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2017
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1006 kcal
|
Gord: 34,05g | Prot: 46,77g | Carbs: 129,45g.
Café da Manhã: Amêndoas sem Casca, Yoki Aveia em Flocos, Mamão Formosa. Almoço: Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Leve Crock Sequilhos de Ameixa, Leve Crock Palitos Salgados Quinoa e Gergelim, Frutabella Bananada Zero Açúcar, Polenghi Cream Cheese Light, Wickbold Pão Light Integral sem Casca, Ceratti Peito de Frango Defumado. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rocastroneves
|