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100 г угл
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77,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 40,79g | Prot: 114,21g | Carbs: 95,62g.
Café da Manhã: Омлет или Яичница, Салат Капрезе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Филе Индейки. Jantar: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de glazest
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