Jornal de owen2000, 11 nov 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2017
77,7 kg Perdidos até agora: 34,1 kg.    Ainda faltam: 2,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1896 kcal Gord: 100,26g | Prot: 63,88g | Carbs: 178,26g.   Café da Manhã: Dulano Hähnchen Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Lätta Lätta mit Skyr, Pink Lady Äpfel, Backfee Kokosraspel, Alpro Kokosmilch, Aldi Bio Chia Samen, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. Almoço: Desira Sahne Kefir Ananas. Jantar: Makrele Geräuchert. Lanches/Outros: Mandarine, Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g), Aldi Schokobrötchen. mais...
Perdendo 9,8 kg por Semana


Comentários 
Respekt!👏👍 
11 nov 17 por membro: Flower*78
Dankeschön ☺ 
11 nov 17 por membro: owen2000

     
 

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