Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2017
|
86 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2015 kcal
|
Gord: 54,74g | Prot: 137,49g | Carbs: 248,15g.
Café da Manhã: Горбуша, Слобода Майонез, Кофе (Растворимое), Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ultimate Nutrition Омега 3, Гречка Отварная, Фармстандарт Компливит, Пятерочка Лук Репчатый, Вода из под Крана, Хлеб. Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Хурма, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный. mais...
|
|
2376 kcal
|
Exercício:
Хотьба - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ura M
|