Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017
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122,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 67,86g | Prot: 141,28g | Carbs: 71,00g.
Café da Manhã: Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Kaizen Chocolate Whey Isolate, Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Grimm's Lean Turkey Pepperoni. Almoço: Kraft Calorie Wise Sun-Dried Tomato & Oregano, Coleslaw, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Fresh Express Iceberg Garden. Jantar: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style. Lanches/Outros: Coors Light Beer, G.H. Cretors Chicago Mix Popcorn. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan311
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