|
Цифру 55 я не видела на весах больше чем пол года😅 прям до слез 😪🤧 радостно! Я уверенна это благодаря утреннему кардио 🙋🏽♀️✊🏽 Счастье то какое 😃
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
741 kcal
|
Gord: 19,65g | Prot: 83,26g | Carbs: 50,30g.
Café da Manhã: Фруто Няня Яблочное Пюре, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 0%, Рузский Творог Обезжиренный , Яйцо, Яичный Белок, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Дикси Икра из Кабачков. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Орех Пекан, Мёд. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
Спорт, сбалансированное питание и сила воли 💪🏻 👍🏼
10 nov 17 por membro: 7-j
|
10 nov 17 por membro: Marythefirst88
|
Спасибо спасибо друзья 😊👏🏽
10 nov 17 por membro: Anastasia Mishik
|
Для меня сейчас эта цифра наоборот - та, которую я боюсь увидеть на весах 😰 а вас поздравляю !
10 nov 17 por membro: olga_k7
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia Mishik
|