Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017
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55 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 39,26g | Prot: 66,71g | Carbs: 119,16g.
Café da Manhã: Salsa de Soya (Soja), Aceite de Coco, Salsa de Tomate, Bimbo Tortillas 100% Integrales , Cebollas, Tomates, Queso Natural, Zanahoria, Rica Mortadela. Almoço: Salsa de Soya (Soja), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salsa de Tomate. Jantar: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Palomitas de Maíz, Palomitas de Maíz Hechas en Mantequilla. Lanches/Outros: Galletas de Avena. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dpnarvaez
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