Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017
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67,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3043 kcal
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Gord: 45,42g | Prot: 197,51g | Carbs: 447,66g.
Café da Manhã: le Deliziose Ciambella Allo Yougurt, Ki Fiocchi di Orzo, Myprotein Omega 3, Mercanti Fiocchi di Avena, Santal Succo di Arancia, Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Conad Pane di Segale, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Finocchi Bolliti, Sogliola, Riso, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Proteine Whey, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Scotti Gallette di Riso, Albume d'uovo, Mela. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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