Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017
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87,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Gord: 95,21g | Prot: 94,25g | Carbs: 160,63g.
Café da Manhã: Gutfried Putensalami, Arla Kaergarden Ungesalzen, Dat Backhus Knackfrische, Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Jantar: Blumenkohl (Gefroren), Purland "Merguez" Rindsbratwurst. Lanches/Outros: Hohes C Milde Orange, Alpro Go On Erdbeer-Himbeer, Reichsgraf Gewürz Spekulatius. mais...
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3677 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas, Google Fit - 10 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avasky
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