Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 39,03g | Prot: 74,37g | Carbs: 144,90g.
Café da Manhã: Domatesler, Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Uno Çok Tahıllı Sandviç, Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri. Almoço: Mandalina, Mercimek Çorbası. Jantar: Tatlı Kırmızı Biber, Marul, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Lanches/Outros: Yayla Chia Tohumu, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Nestle Müsli Tropikal Meyveli. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayşe gül gelir
|