Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017
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68,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 85,27g | Prot: 47,38g | Carbs: 83,54g.
Café da Manhã: Danone Oikos Natur, Raffaello Raffaello, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Almoço: Lidl Weltmeisterbrötchen , Wolf Schweizer Wurstsalat. Jantar: Nutella Nutella, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Danone Oikos Natur. Lanches/Outros: Raffaello Raffaello, Kinder Pinguin Schoko. mais...
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1821 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Esteira - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 91nici91
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