Jornal de stasya1985, 10 nov 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017

55,7 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 5,7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 10 novembro 2017:

592 kcal

Gord: 21,41g | Prot: 83,64g | Carbs: 15,93g. Café da Manhã: Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо. Almoço: Шоколадница Капучино Лайт, Шоколадница Куриная Грудка Сувид. Jantar: Дорадо. Lanches/Outros: То, Что Надо! Филе Грудки Индейки. mais...

1673 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 22 horas. mais...

peso estável

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