|
не, ну минус 300 гр за неделю с моим весом это очень мало... у меня нет 10 лет чтоб похудеть до нужного веса ( наверное все таки нужен спорт
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
552 kcal
|
Gord: 24,38g | Prot: 36,13g | Carbs: 45,86g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Блины. Almoço: Котлета Куриная, SPAR Пюре Гороховое. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
Спорт - это да. Спорт - это не помешает. Но вы тут пару дней назад упоминали "трёхдневные праздничные зажоры" - вот это куда серьёзней повлияло на сброс веса, чем то, что не "бегаете по утрам". На правах ИМХО. Так что, праздники прошли, не сдаёмся и дальше упорно движемся к цели. =)
09 nov 17 por membro: Kholodovitch
|
«Наверное нужен спорт»))) не наверное, а точно нужен! Бегом в зал)
09 nov 17 por membro: Olechka66-89
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nick_ole
|