Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017
|
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
986 kcal
|
Gord: 62,04g | Prot: 46,05g | Carbs: 64,24g.
Café da Manhã: Атяшево Сервелат Финский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Салат Оливье, Чай с Молоком, Champion Чернослив без Косточек, Абрикосовые Косточки, Творог 18%. mais...
|
|
1712 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emiliya_singizova
|