Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Gord: 36,00g | Prot: 144,99g | Carbs: 102,90g.
Café da Manhã: Маври Творог 0,2%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Хурма, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Almoço: Приготовленная Брокколи (без Жира), Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Свитлогорье Творог 1%. Jantar: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг). Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Яблоко. mais...
|
|
1830 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|