Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2010
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114,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 33,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1159 kcal
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Gord: 41,50g | Prot: 98,95g | Carbs: 92,45g.
Café da Manhã: Pappy Kershenstines's Beef Jerky, crystal light sunrise. Almoço: tomatoe, mozzarella, pizza sauce, lean ground meat, turkey pepperoni, Buena Vida Low Carb Whole Wheat Tortillas. Jantar: Diced Petite Tomatoes, Cabbage, Beef Stock, Cumin. Lanches/Outros: 100 Calorie Cakesters, Natural Almonds 100 Calorie Pack, special k red berries, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). mais...
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3800 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 13 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arabella262
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