Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2017
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Gord: 61,30g | Prot: 41,71g | Carbs: 210,97g.
Café da Manhã: Truroots Chia Seeds , Bananas , Raspberries , Kirkland Signature Macadamia Nuts. Almoço: Quinoa (Cooked), Patel's Channa Masala, Brookside Dark Chocolate Pomegranate (Bag). Jantar: Sunrise Tofu Extra Firm, President's Choice Rice Stick Noodles. Lanches/Outros: Zucchini Cake without Icing. mais...
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2367 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, HIIT - 16 minutos, de Pé - 5 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 7 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brittanyjmerrick
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