Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2012
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121,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 38,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Gord: 36,01g | Prot: 71,44g | Carbs: 80,67g.
Almoço: Special K Cereal Bars - Strawberry. Jantar: Shredded Cheddar Cheese, Light Ranch Reduced Fat Dressing, Cherry Tomatoes, Lettuce, Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Boiled Egg, Mashed Potato, Chicken Breast, Dinner Roll. mais...
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3224 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmb199
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