Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2017
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81,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 43,77g | Prot: 60,83g | Carbs: 122,46g.
Café da Manhã: Ayva Reçeli, Doğal Peynir, Zeytin, Kepekli Ekmek, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Premium Sandviç Ekmeği. Almoço: Üzüm, Superfresh Mısır , Migros Light Ton Balığı. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Yeşil Bezelye, Kıyma, Salça. Lanches/Outros: Badem, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayşe gül gelir
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