Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2012
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Gord: 40,46g | Prot: 117,44g | Carbs: 226,30g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds) , Fiber one, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, Fat free milk. Almoço: relish publix, light mayo kraft, tuna light in water chicken of the sea, whey protein powder chocolate, light ranch hidden valley, frozen blueberries, unsweetened almond milk, chia seed, strawberries, bacos bacon bits, classic salad mix publix. Jantar: lean cuisine chicken fettucine alfredo, spaghetti. Lanches/Outros: watermelon. mais...
|
|
2022 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de megan4
|