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09 nov 17
Jornal de mjmaxson, 09 nov 17
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2017
110 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
17,0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 09 novembro 2017:
880 kcal
Gord: 17,54g | Prot: 25,80g | Carbs: 154,61g.
Café da Manhã:
Oatmeal.
Almoço:
New Covent Garden Chicken and Chorizo Jambalaya, Bananas, White Bread (Home Recipe or Bakery).
mais...
754 kcal
Exercício:
Aeróbica - 7 minutos, Google Fit - 23 horas e 53 minutos.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de mjmaxson
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