Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2017
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 30,69g | Prot: 104,88g | Carbs: 148,72g.
Café da Manhã: Мистраль Пшенная Крупа, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Хлебный Дом Хлебушек Геркулес, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Магнит Хурма, Valio Молоко 0,05%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Свитлогорье Творог 1%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. Jantar: Dr. Oetker Какао-Порошок, Творог (Обезжиренный), Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Каберне Совиньон. Lanches/Outros: Excess Free Коровка на Диете, Магнит Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|