Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3711 kcal
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Gord: 151,53g | Prot: 225,04g | Carbs: 372,48g.
Café da Manhã: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Almoço: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Kukurydza, Lubella Makaron Świderki. Jantar: Sonko Ryż Biały, Chińczyk Kurczak po Wietnamsku. Lanches/Outros: Lays Prosto z Pieca Zielona Cebulka z Serem, Formotiva Muscle Brick Whey, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Olej Kokosowy, Płatki Owsiane. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tomaszstanisz
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