Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017
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73 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Gord: 70,16g | Prot: 86,85g | Carbs: 239,20g.
Café da Manhã: Kaba Kakao, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Honigmelonen. Almoço: Kinder Schokolade, Kitchenette Hühner-Frikassee. Jantar: Langnese Capri, Heinz Tomato Ketchup, Gut & Günstig Backofen Frites, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein. Lanches/Outros: DeBeukelaer Bienenstich-Minis. mais...
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2034 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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