Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017
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78,2 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2012 kcal
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Gord: 72,91g | Prot: 91,88g | Carbs: 255,66g.
Café da Manhã: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond Sea Salt with Chia, Bananas, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk. Almoço: Dairy Queen Ice Cream Cake, Pizza Pizza Pepperoni Pizza, Cheese Pizza. Jantar: THINaddictives Cranberry Almond Thins, Tea with Milk, Chicken Breast, Taylor Farms Organic Cauliflower Rice. Lanches/Outros: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Great Value Mixed Nuts, Coffee with Milk. mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Abdominal - 1 minuto, Day walk - 1 hora e 5 minutos, Gym run - 32 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stupikov
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