Jornal de mjmaxson, 08 nov 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017

110 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 17,0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 08 novembro 2017:

1786 kcal

Gord: 53,72g | Prot: 51,74g | Carbs: 278,31g. Café da Manhã: Oatmeal. Almoço: New Covent Garden Chicken and Chorizo Jambalaya, White Bread (Home Recipe or Bakery), Bananas. Jantar: Stir Fried Noodles with Vegetables. Lanches/Outros: Mug Cake. mais...

434 kcal

Exercício: Aeróbica - 7 minutos, Google Fit - 23 horas e 53 minutos. mais...

peso estável

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