Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 57,53g | Prot: 112,28g | Carbs: 93,08g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Курица Вареная, Увелка Гречка Вареная. Jantar: Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Курица Вареная. Lanches/Outros: Bounty Bounty, Творог 18%, Зеленое Яблоко, Лента Грецкий Орех Очищенный. mais...
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1722 kcal
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Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de emiliya_singizova
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