Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Gord: 59,73g | Prot: 122,00g | Carbs: 122,59g.
Café da Manhã: Яблоко Семеринка, Геркулес Овсяные Хлопья, Kamis Корица Молотая, Льняное Масло, Ultimate Nutrition Омега 3, Вареное Яйцо, Миндаль. Almoço: Ясные Зори Окорочок Бескостный без Кожи, СибХлеб Хлеб Бородинский, Помидоры, Шампиньоны, Приготовленная Брокколи (без Жира). Jantar: Огурец (с Кожурой), Вкусный День Ряженка 2,5%, Творог 5%. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Банан, Maxler Протеин Ванильный, Овсяноблин. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натусиk
|