Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2017
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Gord: 40,82g | Prot: 73,34g | Carbs: 112,40g.
Café da Manhã: Amêndoas sem Casca, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. Almoço: Ovo, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Leve Crock Tabletitos Salgados Gergelim, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Fumel Bananada Natural, Trio Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Leve Crock Tabletitos Salgados Chia, Ceratti Peito de Frango Defumado, Danubio Cream Cheese Light, Wickbold Pão Light Integral sem Casca. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rocastroneves
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