Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2017
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Gord: 56,05g | Prot: 148,30g | Carbs: 64,95g.
Café da Manhã: Помидоры, Жареное Яйцо, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Помидоры. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|